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◆干しごーやの三杯酢和え◆
残暑が厳しいこのごろ、太陽を利用してごーやを干したらいい感じに！
香ばしい焼き揚げ
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材料：
ゴーヤ（中位のを）、ちりめんじゃこ、揚げ、▲砂糖、▲酢（米酢）、▲薄口醤油、▲水（あ
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簡単！麻婆ナス丼～♪
使う材料は、豚挽肉、茄子、にらの３つ！
&調味料～ 簡単なピリｯとした麻婆ナス丼で
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材料：
長なす、豚挽肉、にら、◆にんにく、しょうが、◆豆板醤、味噌、★スープ（水＋鶏ガラスー
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◆アボカドとエビのディップ◆
娘から聞いて再現して見ました。
アボカドとエビの相性は抜群ですよ～❤
2012・３
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材料：
フランスパン、アボカド、ボイルしたエビ、玉ねぎ、マヨネーズ、レモン汁、マーガリン（バ
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ネバ･ずるっ～そうめんの食べ方～オクラ♪
ネバネバが好きな方、絶対に美味しいよ!!
ずるっと音を立ててどうぞ～(*^_^*)
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材料：
茹でて冷やした素麺、オクラ、薬味用の葱・生姜、ミツカン追いがつをつゆストレート
