最後の7頭目の愛犬ララがお星さまになってからクック休む事8ヶ月…そろそろ【心の梅 ...

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マグロのたたきフライパン♬

安価なマグロさんも少しの工夫と盛り付け次第で・・贅沢な気分に( ☆∀☆)
材料: マグロ柵、サラダ油

ほっけ開きの美味しい食べ方

いつもの開きもちょっぴりお洒落♪ お魚苦手な方でもいけるかも(^-^)v
材料: ほっけの干物、刻みねぎ、レモンスライス

いかときゅうりの炒め物

シャキシャキきゅうりがいかの旨味と絡み合ってとても美味しいの~♡
材料: ◆いか、◆きゅうり、◆椎茸、片栗粉or小麦粉、生姜チューブ←ニンニクでも、塩コショウ ...

大根・さんまの梅煮を骨ごと食べましょ♪

冷凍だって油がのってるサンマちゃん、身体に美味しい青魚...♪*゚骨ごと食べてカルシ ...
材料: さんま←冷凍でも、大根、水、麺つゆ、砂糖、千切り生姜、梅干し

いか茹でに白髪ねぎでさっぱり

暑い日のサッパリ!柔らかいくるくるネギとイカを合うよ・七味、ワサビ、ポン酢でどうぞ♪
材料: ◆イカ(小、◆小麦粉、◆片栗粉、軟白長ねぎ←あれば、七味唐辛子

まん丸サンマ塩焼き

お魚嫌いなお子さんも、こうしてお皿に載ってたら食べてくれるかな?
材料: さんま、大根おろし、粗塩、すだち

鯛の湯引き梅肉ソース

冷しゃぶ!湯引き風!夏は氷水で〆て梅肉ソースやポン酢でさっばりと♪
材料: 鯛三枚おろし、◆たたき梅←練り梅でも、◆白だし、◆味醂、大葉、みょうが←あれば、氷水