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疲れの吹き飛ぶサラダ
グレープフルーツの甘酸っぱさが疲れを吹き飛ばしてくれます。汗をかいた後の、ナトリウム
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材料：
きゅうり、玉ねぎ(みじん切り)、アボガド、トマト、グレープフルーツ、パクチー、レモン
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簡単！レンズ豆のスープ
赤レンズ豆を使用しています。栄養豊富なレンズ豆。簡単スープからお試しあれ！
材料：
玉ねぎ(大)、レンズ豆、水、チキンキューブ、塩、クミンパウダー、レモンジュース、オリ
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