毎日 楽しくおいしく作りたい&食べたい♡おうちごはんメニューの記録です♪つくれぽ ...

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フライパンで簡単☆たちうお(太刀魚)丼

旬の太刀魚を蒸し蒲焼きにしたひつまぶし丼 簡単調理でふっくらした旬の太刀魚は脂がのっ ...
材料: 太刀魚3枚おろし、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、いりごま(白)、山椒やわさび、海苔 ...

おもてなし♡柚子みょうがの彩りいなり寿司

Xmas・お正月・ひな祭り・お花見イベント 簡単おいしくて彩り鮮やか稲荷ずし みょう ...
材料: みょうが、甘酢(漬けこみ用と寿司酢用)あわせて、柚子、ご飯(白米と赤米入り)、大葉( ...

みょうがの彩りちらし寿司★毎日簡単お寿司

ミョウガの甘酢漬けを使って食欲をそそるきれいな彩り酢飯です マグロやアボカドなどトッ ...
材料: みょうが、甘酢(寿司酢)、塩、煎りゴマ、青紫蘇

手軽に★俵の肉巻きおにぎり

豚肉切り落としで作る肉巻きおにぎり お味噌が隠し味(^^♪ 俵型にすることで超簡単! ...
材料: 豚肉切り落とし、煎り胡麻、ごはん(雑穀ごはんオススメ)、☆醤油、☆白味噌、☆料理酒、 ...

わさびが効いてる♪チーズのチキン南蛮丼

タルタルをシーザードレとワサビでいい感じに♪揚げないので楽ちん・カロリーオフ 丼ぶり ...
材料: 鶏むね(もも)肉・ササミ肉・ソイミート、ガーリックソルト、パルメザンチーズ、☆小麦粉 ...

ヘルシー簡単☆卵あんかけサラダごはん

お野菜たっぷりのヘルシーごはんメニュー 朝食から夜食までいつでもオススメ♪ 優しいお ...
材料: ごはん(雑穀ごはんオススメ)、水菜、蓮根・しめじ、彩野菜なんでも、☆昆布茶、☆あれば ...

お手軽 巻き寿司★夕食・お弁当・恵方巻も

冷ご飯10分で簡単な巻きずし 酢飯に青菜を混ぜ込むことで彩りよく♪ お好きな具を巻い ...
材料: ごはん(冷ごはんも可)、寿司酢(市販のものでも可)、大根やかぶの茎や葉(または若菜ふ ...

簡単★和イタリアンなトマト豚丼

簡単豚丼をコンソメトマトで和イタリアンに仕上げます 小間切れ肉でコスパ良く10分足ら ...
材料: 豚肉(小間切れ・切り落とし)、きのこ(エリンギやしめじ)、青菜(菜花や法蓮草・小松菜 ...

簡単!ツナ缶と昆布の炊き込みご飯☆3合

入れるだけなのに、手間をかけた味☆ シーチキン(ツナ缶)と汐吹きこんぶ(ささめこんぶ ...
材料: お米、ツナ缶(シーチキンマイルド)、汐吹きこんぶ(ささめこんぶ)、乾燥ひじき(さっと ...

ふわとろ親子丼☆ふっくら鶏むねヘルシー

片栗粉のひと手間で、お安い鶏胸肉も卵もとろふわに仕上がる親子丼♫ 優しいお味でおいし ...
材料: 鶏むね肉、ご飯、★だし汁、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★塩、片栗粉、玉ねぎ、彩り ...