高齢になって病も得て、好きだった料理も手の込んだものはもういいわなんて思うように ...

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オクラでたっぷりお澄ましスープ

覚書です。
材料: オクラ、玉ねぎ、たまご、だし汁、白だし、薄口醤油

新玉ねぎでニラレバならぬニラ豚炒め

覚書 下味の醤油を塩麹に変更、できるだけ発酵食品を食べたいので。
材料: 豚肉薄切り、★ 塩麹、酒、おろし生姜、新玉ねぎ、ニラ(orピーマン)、人参、胡麻油、 ...

中華サラダ

覚書
材料: 新玉ねぎ、きゅうり、春雨、すり胡麻(白)、ホワイトバルサミコ酢orワインビネガー、醤 ...

鶏肉と筍の卵とじ(お丼でもどうぞ)

覚書
材料: 鶏肉モモ細切れ、筍(細いもの)、人参、小松菜(青菜)、卵、水、白だし、酒、薄口醤油

ひろうすと野菜の煮物

覚書 写真差し替えました。
材料: ひろうす、干し椎茸(なくてもOK)、人参、小松菜(or青梗菜)、★白だし、★薄口醤油 ...

長芋と豚肉の甘辛炒め煮

覚書 写真差し替えました。
材料: 長芋、鶏肉or豚肉、玉ねぎ、人参、酒、醤油、甘酒(みりん)、バルサミコ酢、白胡麻油

塩麹に漬けた牛肉が柔らかいポトフ

覚書
材料: 牛肉(バラ肉+切り落とし)、メークイン(ジャガイモでも)、金時人参(あったので)、玉 ...

豚肉と夏野菜の味噌炒め煮

レシピ変更 この頃日本産のパプリカがたくさん売っているので、ピーマンをパプリカに変え ...
材料: 豚肉、パプリカ(赤)、長茄子、玉ねぎ、人参、酒、醤油、味噌、ジンジャーシロップ、おろ ...

キャベツとトマトの和風スープ

覚書 家族に「今日のスープ美味しい」と言われて、レシピは今日のスープのレシピにしま ...
材料: 春キャベツ、ミディトマト、ねぎ、水、白だし、醤油

簡単きんぴら牛蒡

ささがき牛蒡が目にとまったので(笑)
材料: ささがき牛蒡、人参(千切り)、ピーマン(細切り)、すり胡麻、ごま油、☆玄米甘酒、☆み ...