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冷やしタヌキ
暑い日に、冷たい麺を
材料: うどん、胡瓜、かまぼこ、乾燥わかめ、温泉卵、揚げ玉、麺つゆ、刻みのり、山葵、葱
味噌 ミートソース スパゲティ
八丁味噌でミートソースを作りました。
材料: スパゲティー、茄子、生姜、エリンギ、豚粗びき肉、オリーブオイル、塩コショウ、八丁味噌
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白滝 トマトラーメン
ダイエット用 トマトラーメン
材料: 鶏もも肉、水、酒、塩、大蒜、オリーブオイル、トマト(大)、茹で鶏のスープ、中華出汁の
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白滝 海老のトマトクリームスパ風
ダイエット用 トマトクリームスパ
材料: 白滝、海老、オリーブオイル、アスパラ、塩コショウ、トマト(中)、砂糖、ケチャップ、牛
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白滝 パッタイ
ダイエット用 タイ風やきそば
材料: 白滝、人参、玉ねぎ、もやし、大蒜、海老、油、砂糖、ナンプラー、オイスターソース、醤油
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白滝 ドライカレー麺
ダイエット用 ドライカレー麺
材料: 白滝、人参、玉ねぎ、コーン、じゃが芋、ピーマン、茄子、鶏ミンチ、油、塩コショウ、カレ
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白滝 焼きそば
ダイエット用 具だくさん焼きそば
材料: 白滝、キャベツ、人参、玉ねぎ、もやし、ピーマン、コーン、ウインナー、油、ウスターソー
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白滝 冷やし中華
ダイエット用冷やし中華
材料: 白滝、わかめ(乾燥)、ミニトマト、オクラ、スダチ、胡瓜、茄子、鶏もも肉、水、塩、酒、
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白滝 ラーメン
ダイエット用ラーメン
材料: 白滝、わかめ(乾燥)、すだち、ゆで卵、玉ねぎ、一味唐辛子、ごま、ごま油、醤油、鶏もも
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白滝 ナポリタン
ダイエット用ナポリタン
材料: 白滝、茹で鶏、大蒜、人参、玉ねぎ、ピーマン、茄子、油、塩コショウ、鶏がらスープの素、
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