この度20年ぶりにパースに引っ越してきました♪ 世界を転々と引っ越しながら、しつ ...

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ピンクのポテトサラダ

 ひな祭りやパーティーで活躍。女の子のベビーシャワーにも。コンデンスミルクでほんのり ...
材料: ジャガイモ、カリフラワー、冷凍コーン、ビーツ(缶が瓶詰)、★マヨネーズ、★レモン汁、 ...

大人のダイエット 海苔佃煮鶏卵雑炊

desertroseさんの甘くない海苔佃煮で、低カロ、高タンパク、欲張りな私の大人の ...
材料: ご飯、甘くない海苔佃煮(ID :1121619)、顆粒和風だしか鶏がら素、塩、蒸し鶏 ...

蓮根の下ごしらえと保存に☆梅塩酢漬け 

マクロビかな?梅酢がないけど梅塩で。酢がきつくないので、きんぴらなど他の料理に使えま ...
材料: 蓮根、水、酢、梅塩

病気の回復期に栄養豊かな青汁粥

熱があるときの白粥(ID:961469)のその後。貧血予防の回復期用お粥。我家では七 ...
材料: 米、水、青汁粉末、塩、梅干、鶏がらスープの素または和風だし

大人気のサーモンとクリームほうれん草パイ

クリスマス、お正月やおもてなしに。簡単だけど、ちょっとしたコツで底もパリッと、淵も立 ...
材料: パイシート、ほうれん草(茹でたものか冷凍)、焼き鮭かスモークサーモン、☆クリームチー ...

節電超特急!圧力鍋で5分の煮込みパスタ

節電+節水+手抜き!?圧力鍋歴長いですが、この方法はすごい。お湯も沸かしたくない程、 ...
材料: ペンネ等のショートパスタ、瓶詰めパスタソース又はトマト水煮、ひき肉やツナ、オリーブオ ...

ル・クルーゼ❤白菜の水分だけのバター煮

水分は白菜からだけ。コンソメで洋風、ほんだしで和風、ニョクマム(ナンプラー)でエスニ ...
材料: 中から小ぶりの白菜、バター、(洋風)コンソメ、(和風)ほんだし、(エスニック)鶏がら ...

ハロウィンかぼちゃとママレードのケーキ

ハロウィンのディスプレイ?にしてたカボチャをいよいよ食べようと。美味しくないのでケー ...
材料: セルフライジングフラワー(又は薄力粉+BP小1)、卵、砂糖、バター、かぼちゃ チンし ...

一人朝食ORランチ 目玉焼き丼

簡単過ぎるけど、癖になります。海外組でも日本の民宿気分。
材料: 温かいご飯、青海苔(あれば)、卵、青菜(水菜やサラダほうれん草)、醤油

前菜☆薩摩芋と空豆のスパイス&クリーム

我が家の定番おかずの一つ。ナツメグがいい感じの隠し味に。かぼちゃ、じゃが芋でも。空豆 ...
材料: さつま芋、空豆、生クリーム、ナツメグ、シナモンパウダー、塩胡椒