新潟県出身です。今までは姑の補佐程度にしかお料理をしていなかったのですが、旦那の ...

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レンチンりんご

テレビ番組でりんごを皮付きのまま600Wで5分レンジにかけるとダイエットに効果のある ...
材料: りんご、シナモンパウダー(お好みで)

キャベツとみつばの粒マスタード和え*覚書

以前ためしてガッテンで紹介された減塩レシピ 自分用の覚え書き
材料: キャベツ、みつば、水、A 粒マスタード、レモン汁、砂糖

いろいろ野菜スープ

冷蔵庫の中のいろいろな野菜、また冷蔵庫に入りきれない野菜を入れてスープを作りました。 ...
材料: キュウリ、キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ、トマト(やわらかくなってしまったもの)、 ...

セロリといかくんの中華ドレッシング和え

そのままだと少し食べにくいセロリも簡単に美味しく食べられます
材料: セロリ、キュウリ、いかくん、中華ドレッシング、ミニトマト