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豚しゃぶしゃぶ乗せ豆腐の温サラダ
豚しゃぶしゃぶ肉と木綿豆腐で、たんぱく質が摂取できます。筋肉をつけて、免疫力アップ！
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材料：
豚しゃぶしゃぶ肉、木綿豆腐、冷蔵庫に余っていた野菜(今回はブロッコリー)、キューピー
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もやしとツナ缶で簡単マヨネーズ和え
レンジ調理で簡単。ツナ缶の油ごと使います。油が気になる方は切ってもOKです。
材料：
もやし、ツナ缶、にんじん(無くてもOK)、●李錦記オイスターソース、●マヨネーズ
サッポロ１番しょうゆラーメンで簡単つけ麺
インスタントラーメンを茹で、湯切りをする。簡単つけ麺にします。
材料：
サッポロ１番しょうゆラーメン、☆つけ麺のお湯、☆付属のスープ（特製スパイスはお好みで
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コンビーフと冷凍じゃがいもでホットサンド
コンビーフ缶と冷凍じゃがいもときゃべつをレンジ加熱。簡単にホットサンドの具が出来上が
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材料：
コンビーフ、冷凍じゃがいも(細長い)、きゃべつ(千切り)、塩、胡椒、食パン8枚切り
