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ekyu☆
ekyu☆ のキッチン
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主婦歴30年。一人暮らしを始めた子供たちに母の味を覚えてもらおうとクックパッドを ...

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ぶつ切り簡単☆サバの味噌煮☆

三枚おろしが出来なくてもぶつ切りで大丈夫。湯通しではなく、一度焼くので煮崩れなし。生 ...
材料： 生サバぶつ切り、●しょうがの千切り、●水、●砂糖、●酒、●みりん、●しょうゆ、●味噌 ...

覚えやすい★サンマ味噌煮★

塩焼きも良いけど、さんまの味噌煮もいいですよ。
材料： 生サンマ、●しょうがの千切り、●水、●酒、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、●味噌、味噌 ...

老化予防+美肌！クリームチーズ塩辛+豆腐

イカの塩辛×クリームチーズで老化予防効果倍増！そこにイソフラボンを加えて最強に。
材料： イカの塩辛、クリームチーズ、豆腐(150ｇのミニ奴)