ぼっちーののレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

・日本一適当なぼっちな管理栄養士です。・運動嫌いで朝食が喉を通りません。”2食で ...

薬膳紅茶

生姜、ナツメ、クコの実を入れて薬膳ぽく仕上げた紅茶です。体が温まります。

材料：水、生姜、ナツメ、クコの実、ティーバッグ

豆腐で作ったヘルシーなバナナシェイクです。オリゴ糖で大豆臭をマスキングしたり、豆腐で ...

材料：豆腐、バナナ(完熟)、水、オリゴ糖、バニラエッセンス

痺れるもやし飯です。

材料：油、もやし、塩、油、麻辣醤、豆板醤、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ)、ひき肉( ...

豆腐とごはんでホワイトソース？を作って仕立てる反則技のグラタンです。春の素材を使って ...

材料：スナップエンドウ、筍の水煮、人参、油、塩、バターORマーガリン、水、チキンコンソメ、 ...

苦手な筍の個性を殺しまくり、自分なりに食べやすくした一品です。ビールとの相性が抜群で ...

材料：筍(水煮)、天ぷら粉、水、砂糖、みりん、豆板醤、酒、水、醤油、胡麻

簡単にできる火鍋です。

材料：胡麻油、麻辣醤、四川豆板醤、にんにく(チューブ)、水、人参、大根、生姜、ナツメ、創味 ...

春を感じるスナップエンドウがメイン具材の塩焼きそばです。

材料：油、豚肉、スナップエンドウ、玉葱、人参、塩、焼きそば（蒸し麺）、ごま油、塩、酢、黒胡 ...

豆腐を使っってクリームぜんざいのようなシェイクを作ってみました。

材料：絹豆腐、あんこ、オリゴ糖、バニラエッセンス、塩、水

豆腐で冷たいドリンクを作ってみました。

材料：豆腐(絹ごし)、オリゴのおかげ、冷水、粉茶、バニラエッセンス

豆腐で作る冷やしグラタンです。炙りマヨネーズがアクセントになります。

材料：豆腐、コンソメ(顆粒)、湯、水、トマト、きゅうり、ツナ缶、キユーピーマヨネーズ

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