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ぼっちーの
ぼっちーの のキッチン
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・日本一適当なぼっちな管理栄養士です。・運動嫌いで朝食が喉を通りません。”2食で ...

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豆腐で作るバナナシェイク

豆腐で作ったヘルシーなバナナシェイクです。オリゴ糖で大豆臭をマスキングしたり、豆腐で ...
材料： 豆腐、バナナ(完熟)、水、オリゴ糖、バニラエッセンス

豆腐で作るクリぜんシェイク

豆腐を使っってクリームぜんざいのようなシェイクを作ってみました。
材料： 絹豆腐、あんこ、オリゴ糖、バニラエッセンス、塩、水

豆腐で作るお茶シェイク

豆腐で冷たいドリンクを作ってみました。
材料： 豆腐(絹ごし)、オリゴのおかげ、冷水、粉茶、バニラエッセンス

バナナカスタードパイ

簡単でおいしいスイーツです。
材料： パイシート、カスタードクリーム、バナナ、メープルシロップ