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✿簡単✿もやしと海藻のヘルシーサラダ✿
2016/3/3 話題入り85感謝♡
レシピと呼ぶには簡単すぎますが『時短★海藻ミッ
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材料：
もやし、海藻ミックス、お好きなドレッシング、焼き海苔(鰹節でも)
レンチンで✿小松菜とカニカマの辛子和え
2016/2/19 話題入り84感謝♡
カニカマ＆麺つゆの甘みの中に辛子がツンと効い
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材料：
小松菜、カニカマ、麺つゆ(3倍濃縮)、からし(チューブ)、白すりごま
✿さつまいもと林檎のチーズトースト✿
15/12/28 話題入り82感謝♡
甘味と塩気がマッチするボリューミーなトースト♪
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材料：
食パン、さつまいも、牛乳 or 豆乳、りんご、レーズン、アーモンド（ほかのナッツでも
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ごはんがすすむ♬鮭のちゃんちゃん焼き
2013/4/11 100人話題入り感謝♡
ささっと簡単♪甘めの味付けでごはんがスス
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材料：
生鮭、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、塩、★味噌、★酒、★砂糖、★みりん、★醤油
✿ルーなし★チキンのクリーミーシチュー✿
15/3/11 話題入り81感謝♡
いつものシチュー+粉チーズで、コクが出てクリーミ
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材料：
鶏むね肉、小麦粉（鶏肉用）、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、小麦粉、★牛
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レンジで簡単☆にんじんの白和え
15/2/25 話題入り80感謝♡
ごまの風味が豊かな、ホっとする優しいお味の白和え
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材料：
にんじん、豆腐(絹でも木綿でも)、★白ねりごま、★醤油、★砂糖、★塩
