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☺キャベツとほうれん草のカレー炒め❗
野菜を沢山食べる為にキャベツとほうれん草をカレー風味で炒めました❗
材料：
キャベツ、ほうれん草、ベーコン又はハム、サラダ油、塩コショウ、コンソメ顆粒、カレー粉
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簡単トマトソース♥チーズチキンピカタ丼❇
鷄むね肉をチーズピカタにしてトマトソースをかけた丼です♥
H29.8 レシピを
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材料：
鷄むね肉、塩コショー、★小麦粉、★卵、★粉チーズ、✳トマト、✳玉ねぎ、✳☆ニンニクチ
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暑い日の❗サッパリ冷たいそうめん❤
暑い日の昼御飯に、冷蔵庫にある物を入れてサッパリと食べるのですが めんつゆに少し手を
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材料：
そうめん、沢庵、納豆、梅、大葉、鰹節、酒、みみりん、めんつゆ、醤油、水
懐かしの味✳夏です❗ササギとジャガイモ煮
ササギとジャガイモを煮付けるだけですが、ホッとする味です❤旬の野菜を昔ながらの料理で
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材料：
ジャガイモ、ササギ、かまぼこ、胡麻油、★めんつゆ、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、水
✳簡単❗ガパオライス✳美味しい～⤴❤
ひき肉と野菜をナンプラー等で味付けします❗
７月８日付け
訂正します❗
鶏ガラス
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材料：
豚ひき肉、鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、鷹の爪 小口切り、ニンニク
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