低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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苺ココナッツミルク

苺ミルクを自分好みにアレンジしてみました♪ (^-^)
材料: 苺、ココナッツミルク、低糖質甘味料、氷

ザワークラウトの卵とじ

ザワークラウトの味がマイルドになって、食感も変わる一品♪
材料: 卵、ザワークラウト(よく絞って下さい)

糖質オフ☆ウィッチリブレ♪

ドクターペッパーダイエットを見つけたので、カクテル作ってみました♪ (^-^)
材料: ラム酒、ライム果汁、氷、ドクターペッパーダイエット

糖質オフ「サ薔薇ン」(ノンアルコール)

薔薇の香りの「サ薔薇ン」 糖質オフで楽しみました♪ (^-^)
材料: おからパウンドケーキ(薔薇味)、低糖質ホイップクリーム(ID 5966601)、熱湯 ...

糖質オフ☆パンdeサバラン♪

懐かしいお酒を使ったサバランを糖質オフでそれっぽく作ってみました♪(^-^)
材料: 低糖質パン(今回はLAWSONさんの低糖質ブランパン)、水、ラカントS、パニラオイル ...

たんぱく質リッチな豆腐茶漬け♪

ご飯の代わりに豆腐! ダイエット中のたんぱく質リッチなお茶漬け♪ (^-^)
材料: 豆腐、お好みのお茶漬けの素、熱湯、わさび(お好みで)

糖質オフ☆メキシカンコーク♪

テキーラをカフェイン&糖質ゼロのコーラで割って楽しみました♪
材料: 糖質&カフェインゼロコーラ、テキーラ、氷

黒ビールのコーラ割・糖質&カフェインオフ

黒ビール&コーラのカクテルを糖質&カフェインゼロで楽しみました♪ (^-^)
材料: 糖質ゼロ黒ビール、糖質&カフェインゼロコーラ、氷

糖質オフ☆黒ビールのクリームソーダ♪

黒ビールのクリームソーダ 大人のクリームソーダですね♪ (^-^)
材料: 糖質ゼロ黒ビール、糖質オフアイスクリーム(ID 7664484)、氷

ミラクルレモン酎ハイ♪

ミラクルフルーツを使ったユニークなカクテルを楽しみました♪ (^-^)
材料: ミラクルフルーツ、レモン果汁、焼酎、炭酸水
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