低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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春の七草オープンサンド♪

春の七草の香りが楽しめるトーストを作ってみました♪ (^-^)
材料: 食パン、スライスチーズ、七草、卵、油、塩胡椒、ピンクペッパー(あれば)、マヨネーズ

春の七草豆腐粥♪

春の七草を糖質オフで楽しみました♪ (^-^)
材料: 七草、豆腐、塩、水

ウサたちの新年会トースト♪

ウサたちの新年会トーストが出来ました♪
材料: ハム、スライスチーズ、食パン、マヨネーズ、マスタード、バター、茹でブロッコリー、ピン ...

干支(虎)のオープンサンド♪

今年の干支 イエロータイガー&ホワイトタイガーをハムチーズサンドで作ってみました♪ ...
材料: 食パン、スライスチーズ(チェダー、モッツラレラ)、スライスハム、海苔

数の子チーズ♪

お節リメイクに! 数の子とチーズを合わせるだけ♪ (^-^)
材料: お好みのチーズ、味付け数の子

手作り&スピード お屠蘇♪

お屠蘇の元買い忘れた!売り切れだった! ちょっとだけ楽しみたい!なんて時に良いかもで ...
材料: 日本酒(今回は糖質ゼロ日本酒)、液体ラカント、シナモンパウダー、粉山椒、グローブパウ ...

ホットワインスパイスで洋風お屠蘇♪

ホットワイン用スパイスを屠蘇散の代わりに使ってみました♪ (^-^)
材料: ホットワインスパイス、みりん又は日本酒

牛(干支)オープンサンド♪

お節に飽きたら是非〜♪(^-^)
材料: スライスチーズ、食パン、ハム、マヨネーズ、黒胡椒

低糖質&ノンアル お屠蘇♪

アルコールが苦手な方も、お子様も。 お屠蘇でお正月気分♪
材料: 糖質ゼロ日本酒、屠蘇散、液体ラカント

低糖質☆モッツアレラチーズの雑煮風♪

洋風雑煮!? お餅みたいに伸びるモッツアレラチーズで低糖質にお雑煮を楽しんじゃいまし ...
材料: お雑煮(餅抜き)、モッツアレラチーズ