低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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短冊トースト♪

七夕なので短冊に願いを描いて楽しみました♪ (^-^)
材料: 食パン、チョコ、スライスチーズ

七夕トースト♪

沢山のカラフルな星を眺めてから味わってください。 (^-^)
材料: 低糖質大豆粉食パン(ID 6203909)、クリームチーズ、スライスチーズ、糖質オフ ...

豆腐皮ミートソーススパ風♪(七夕編)

豆腐皮スライスを使ったミートソーススパゲティ風♪ 糖質控え目でたんぱく質補給に良さそ ...
材料: 豆腐皮、オリーブオイル、塩、ミートソース、粉チーズ、パセリ、スライスチーズ

糖質オフ☆マシュマロ♪

マシュマロも低糖質に楽しみました♪(^-^)
材料: 卵白、液体ラカントシロップ、ゼラチン、水、水、液体ラカントシロップ

七夕☆ハムチーズトースト♪

七夕ですね。(^-^)
材料: ハム、チーズ(普通のとチェダーチーズ)、食パン(今回は自家製大豆粉食パン)、茹でオク ...