低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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低糖質☆ソイラテ♪(^-^)

お気に入りメニューを自宅で♪ 糖質オフに楽しめます。(*^^*)
材料: エスプレッソ珈琲、豆乳又は低糖質豆乳、シナモンパウダー、ラカント

低糖質☆ アーモンドミルクチャイ♪

甘いけど低糖質♪ 寒い冬にホットで楽しみたいですね。(^-^)
材料: 無糖アーモンドミルク、チャイティーバッグ、ラカント

低糖質☆ ジンのハイビスカスティー割り♪

ピンク色のジンカクテル。 ほんのり甘くて、ほんのり苦味も楽しめます♪(^-^)
材料: 氷、ジン、液体ラカント(甘くない方が良い方は無くてもOK)、ハイビスカスティー

糖質オフ☆ロシアンティー♪

紅茶にジャムを溶かさないタイプのロシアンティーを楽しんでみました♪(*^^*)
材料: 糖質オフ苺ジャム、ウオッカ(お好みで)、紅茶(濃い目に煎れる)

低糖質☆ホットワイン♪

寒い夜にホットワイン♪ 香りも楽しみ♪(^-^)
材料: 辛口赤ワイン、ラカントS、レモン汁、グローブパウダー(五香粉でも)、シナモン(スティ ...

低糖質アボカドチーズ食パン♪

冷凍アボカドとスライスチーズで簡単! 低糖質なアボカドチーズ食パン♪
材料: アボカド(今回は冷凍)、とろけるスライスチーズ、ドライイースト、ツインバード低糖質ブ ...

低糖質☆ココナッツチョコレートドーナッツ

ココナッツチョコレートドーナッツを 簡単&低糖質に♪(^-^)
材料: 低糖質チョコドーナッツ、ココナッツバター、製菓用ココナッツ