低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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糖質オフHMで作る糖質オフワッフル♪

糖質オフのホットケーキミックスで ワッフル作っちゃいましょう♪ (^-^)
材料: 低糖質豆乳、卵、糖質オフホットケーキミックス、油

ココナッツミルクフォーム•オ•レ

セパレートタイプのカフェ•オ•レ♪ そのまま飲んで泡を楽しんで下さい。 口の中でカフ ...
材料: ココナッツミルク、珈琲

低糖質 ☆ ウインナーコーヒー♪

ちょっと贅沢な気分になれるウインナー珈琲が好きです。糖質制限中の脂質補給にも♪(^- ...
材料: 低糖質生クリーム(液体ラカント使用)、シナモンパウダー(お好みで)、コーヒー(濃い目 ...

低糖質ホイップ生クリーム♪

生クリームホイップが下手な自分用のメモです。(^◇^;)
材料: 生クリーム、液体ラカント、レモン果汁

手作り&スピード お屠蘇♪

お屠蘇の元買い忘れた!売り切れだった! ちょっとだけ楽しみたい!なんて時に良いかもで ...
材料: 日本酒(今回は糖質ゼロ日本酒)、液体ラカント、シナモンパウダー、粉山椒、グローブパウ ...

糖質オフ☆ワッフルパフェ♪

パフェを低糖質にガッツリ楽しみましょう♪(^-^)
材料: 糖質オフワッフル(レシピID 5951429)、生クリーム、液体ラカント、冷凍ベリー ...

苺とクリチの生ハム巻き♪

味にハズレ無し! クリスマスカラーのオードブル♪ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
材料: 生ハム(今回は丸いタイプ)、クリームチーズ、苺、イタリアンパセリ

低糖質&ノンアル お屠蘇♪

アルコールが苦手な方も、お子様も。 お屠蘇でお正月気分♪
材料: 糖質ゼロ日本酒、屠蘇散、液体ラカント

低糖質☆蒟蒻タピオカ•ソイミルクティー♪

低糖質にタピりましょう♪(^-^)
材料: 豆乳、ティーバッグ、蒟蒻タピオカ、液体ラカント

低糖質☆モッツアレラチーズの雑煮風♪

洋風雑煮!? お餅みたいに伸びるモッツアレラチーズで低糖質にお雑煮を楽しんじゃいまし ...
材料: お雑煮(餅抜き)、モッツアレラチーズ