低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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糖質オフ☆ワクワク(枠々)ワッフル♪

ユニークな枠だけワッフル♪ (^-^)
材料: からだシフト糖質オフホットケーキミックス、卵、豆乳(又は無糖アーモンドミルク)、油

糖質オフ☆HMで丸いワッフル♪

丸いワッフル焼けました♪ (^-^)
材料: からだシフト糖質オフホットケーキミックス、卵、豆乳(又は無糖アーモンドミルク)、油

糖質オフ☆無花果のジェラート♪

無花果の風味とプチプチが美味しいジェラートが出来ました♪ (^-^)
材料: 無花果ラカント煮(ID 6976784)、生クリーム、レモン果汁(無くてもOK)

カラフルトマトのカプレーゼ♪

カラフルトマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ♪ カラフルトマトで賑やかに楽しく♪ ...
材料: カラープチトマト、モッツアレラチーズ、オリーブオイル、クレイジーソルト、フレッシュバ ...

糖質オフ☆梅酒♪

自分用に分量の覚書です。(^-^)
材料: 青梅、蒸留酒(アルコール度数35度以上の物)、ラカントS

ココナッツマンゴースムージー♪

ココナッツミルクとマンゴーの冷たいデザートドリンクです。 (^-^)
材料: カロリーゼロ濃いマンゴーゼリー、ココナッツミルク

スパムのチーズ焼き♪

レンチンで簡単♪ スパムのチーズ焼き♪ (^-^)
材料: スパム、マヨネーズ、スライスチーズ、野菜(今回はピーマン、プチトマト、レッドオニオン ...

糖質オフ☆デコアイスキャンディ♪

雑誌で見たデコレーションアイスキャンディを糖質オフで作ってみました。(^-^)
材料: アイスキャンディ(レシピID レシピID 6340742)、ココナッツバター、ミック ...

糖質オフ☆チーズスパゲティー風♪

無印良品さんのあえるだけパスタソースと糖質0麺で簡単、時短クッキング♪ (^-^)
材料: 糖質0麺(丸麺)、無印良品あえるだけのパスタソース(五種のクリームチーズ)、モッツア ...

糖質オフ☆チーズコーヒー♪

アイスコーヒーにチーズを浮かべたチーズコーヒーを楽しみました。 (^-^)
材料: チーズティーフォーム(ID 6402213)、アイスコーヒー