低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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糖質オフ☆パンdeサバラン♪

懐かしいお酒を使ったサバランを糖質オフでそれっぽく作ってみました♪(^-^)
材料: 低糖質パン(今回はLAWSONさんの低糖質ブランパン)、水、ラカントS、パニラオイル ...

糖質オフ☆ショコラウィンナーコーヒー♪

ウィンナーコーヒーのホイップクリームをチョコクリームにしてウィンナーコーヒーを作って ...
材料: ホット珈琲、糖質オフホイップ(ID 5966601)、ピュアココア、スーパーグリーン ...

糖質オフ☆苺トリュフ風♪(冬限定)

苺トリュフを糖質オフで♪ 簡単に出来て結構美味しかったです♪ (^-^)
材料: ココナッツバター、フリーズドライ苺

ツマサラダ♪

ツマが勿体無いのでサラダにしてみました。 (^-^)
材料: 大根のツマ、レタス、ブロッコリー、プチトマト、刺身(お好みで)

金柑クリームチーズボール♪

金柑の香りと甘味、クリームチーズの塩気が美味しかったです♪(^-^)
材料: 金柑、クリームチーズ(今回はキリを使用)

苺とクリームチーズのマフィントースト♪

温まった苺とクリームチーズが口の中で溶け合って美味しかったです♪ (^-^)
材料: マフィン(今回はココレクトさんの低糖質マフィンを使用)、苺(今回は紅白で1個ずつ使用 ...

ココナッツオイルのチョコフォンデュ♪

チョコフォンデュも糖質オフで♪ 色んな具材で楽しんで下さいね。 (^-^)
材料: ココナッツオイル、生クリーム、ラカントS、ピュアココア、苺、ナッツ、糖質オフマシュマ ...

糖質オフ☆カリッと卵ピザトースト♪

カリッとサクッと美味しい! 卵サラダをはさんだピザトースト♪
材料: 糖質ひかえめブレッド、糖質オフケチャップ、ピザ用チーズ、ハム又はベーコン等、パプリカ ...

糖質オフ☆マシュマロ珈琲♪

ホット珈琲にマシュマロ浮かせて、溶かしながら頂きました♪(^-^)
材料: 珈琲、マシュマロ(ID 6584100)