低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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エディブルフラワーのブーケサラダ♪

エディブルフラワーを使ってブーケサラダを作ってみました。 (^-^)
材料: レタス、胡瓜、プチトマト、カッテージチーズ、パルメザンチーズ、ミックスナッツ、花(今 ...

糖質オフ☆薔薇ティーゼリー♪

食べると薔薇の香りが楽しめるゼリーが出来ました♪ (^-^)
材料: アガー、水、薔薇ティー、甘味料(ラカント、砂糖等)

糖質オフ☆ Chi chi♪

夏になると販売される糖類ゼロのウオッカ+パイナップルのカクテルをココナッツミルクで割 ...
材料: サントリーまるごとパイナップル、ココナッツミルク

糖質オフ☆桜茶のクリームソーダ♪

桜茶のクリームソーダ♪ 結構良い感じに出来ました♪ (^-^)
材料: 桜茶(少量の熱湯で作る)、炭酸水、液体ラカントシロップ、桜アイスクリーム(ID 67 ...

糖質オフ☆桜吹雪ゼリー♪

桜の花弁のゼリーを糖質オフで楽しみました。 (^-^)
材料: 水、アガー、ラカントホワイト(又は液体ラカントシロップ)、桜の花の塩漬け

糖質オフ☆桜茶のアフォガート♪

冷たいアイスクリームに熱々の桜茶を♪ 桜茶のアフォガートを楽しみました。 (^-^)
材料: 糖質オフ桜アイスクリーム(ID 6712606)、桜茶

ハッピーイースター・トースト♪

ハッピーイースター♪ 楽しい朝ごはんを!(^-^)
材料: 茹で卵、スライスハム、スライスチーズ(今回は2色使用)、バター、マヨネーズ、葉物野菜 ...