低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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糖質オフ☆パッションフルーツアイスティー

暑い夏にぴったりなトロピカルアイスティー♪ 糖質オフで楽しみましょう♪ (^-^)
材料: お好みのお茶、パッションフルーツ、液体ラカントシロップ、氷

タコトースト♪

タコライスならぬタコトースト♪ 糖質控えめブレッドとセブンイレブンさんのソイタコミー ...
材料: 食パン、セブンイレブン タコスミート、バター、レタス、ピザ用チーズ、トマト

苺とヨーグルトのグラノーラ♪

苺とヨーグルトのグラノーラ♪ 糖質オフで作りました。 時間がある時の朝ごはんに♪ ( ...
材料: ごろっと大豆のグラノーラ、無糖ヨーグルト、液体ラカントシロップ、苺、ミント(あれば)

糖質オフカクテル☆アメリカンレモネード♪

赤ワインとレモンの糖質オフカクテル プロのレシピを参考にさせて頂きました。 (^-^ ...
材料: 赤ワイン、レモン果汁、液体ラカントシロップ、氷

アボチーエッグトースト♪

アボカド、チーズ、卵をのせたボリュームしっかりトーストです♪(^-^)
材料: 卵(小さ目)、マヨネーズ、ピザ用とろけるチーズ、アボカド、食パン(今回は糖質控えめブ ...

ノンアル&糖質ゼロ シャンディガフ♪

休肝日を楽しむノンアルコールカクテル♪
材料: ダイエットジンジャーエール、オールフリー

ノンアル&低糖質カクテル キティ♪

休肝日を楽しむ糖質オフのノンアルコールカクテル♪(^-^)
材料: ノンアルコール赤ワイン、ダイエットジンジャーエール、氷