低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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糖質オフ☆水ゼリー(アガーバージョン)

アガーと水だけで作りました♪ お好みで甘味を後から足して下さい。 (^-^)
材料: アガー、水

アイスウィンナーコーヒー♪

有名喫茶店メニューをおうちカフェで♪ (^-^)
材料: 生クリームホイップ、アイスコーヒー、氷珈琲

パンケーキデコレーションメモ

デコレーションを工夫して楽しく頂きました♪ (^-^)(デコレーションメモです)
材料: ブラックベリー、ラカントホワイト、ミントの葉、花(無農薬のペチュニア、ベコニア)、キ ...

ココナッツトースト♪

ココナッツの風味たっぷりのトーストです♪ (^-^)
材料: 食パン(ID 6203909)、ココナッツバター、ココナッツロング、ラカントS

ランプフィッシュエッグ冷奴♪

キャビアの代用品 ランプフィッシュエッグの塩漬を調味料代わりに豆腐を頂きます♪ (^ ...
材料: 豆腐、紫蘇、塩漬ランプフィッシュエッグ

ミントアイス&モヒートのクリームソーダ♪

モヒートにミントアイスクリームをのせたクリームソーダです♪ ミントが満喫できます♪ ...
材料: 糖質オフミントアイスクリーム(ID 6252361)、糖質オフモヒート(ID 640 ...

らんらんらん♪

卵3つでらん・らん・らん♪(^-^)
材料: 茹で卵(レシピID 6567020)、イクラ(醤油漬け)、ランプフィッシュの卵

雲丹マヨバタートースト♪

雲丹が余ったら!? 試してみて下さい。(^◇^;)
材料: 食パン(低糖質大豆粉食パン ID 6203909)、雲丹、マヨネーズ、醤油、刻み海苔 ...

七夕トースト♪

沢山のカラフルな星を眺めてから味わってください。 (^-^)
材料: 低糖質大豆粉食パン(ID 6203909)、クリームチーズ、スライスチーズ、糖質オフ ...

串刺しカプレーゼ♪

材料を串に刺して調味料をかけるだけ♪ 簡単でお洒落な一品です♪(^-^)
材料: 一口モッツアレラチーズ、バジルの葉、プチトマト、レモン汁、岩塩、黒胡椒