低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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糖質オフ☆ブラックベリーババロア♪

甘酸っぱいブラックベリーのババロアを作ってみました♪ (^-^)
材料: ブラックベリー、豆乳、液体ラカントシロップ、ゼラチン、生クリーム

トマトとバジルと豆腐のサラダ♪

混ぜるだけの簡単サラダです♪ (^-^)
材料: トマト、バジルの葉、豆腐、岩塩、黒胡椒、オリーブオイル

チョコアーモンドドーナツ

プレーンドーナツにひと手間で簡単味変♪ (^-^)
材料: ドーナツ、アーモンド、ハイカカオチョコ

チョコパンのクリームナッツサンド♪

チョコパンにホイップクリーム挟んで食べました。
材料: セブンイレブンさんのチョコパン、ホイップクリーム(ID 5966601)、ミックス ...

糖質オフ☆ロイヤルミルクコーヒー♪

ロイヤルミルクティーのコーヒーバージョン♪ リッチなミルク感で「大人の珈琲牛乳」 ( ...
材料: 豆乳、インスタントコーヒー、ラカントホワイト

糖質オフ☆チョコレートパフェ♪

たまにはガッツリ♪糖質オフのチョコレートパフェを楽しみました。(^-^)
材料: ホイップクリーム(ID 5966601)、チョコマシュマロ(ID 6931012 ...

糖質オフ☆チョコマシュマロ♪

ピュアココアをまぶしたチョコマシュマロです。
材料: マシュマロ(ID 6584100)、ピュアココア

糖質オフ☆チョコレートソース♪

糖質オフチョコソースを作ってみました。
材料: ピュアココア、液体ラカントシロップ

糖質オフ☆マシュマロトースト♪

マシュマロがジャムみたいに溶けてほんのり甘いトーストになりました♪(^-^)
材料: 大豆粉食パン(ID 6203909)、糖質オフマシュマロ(ID 6584100)