低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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簡単!無花果コンポート(1個用レシピ)

無花果一個だけのためのコンポートレシピを考えました。簡単に出来ますよ! (^-^)
材料: 無花果、赤ワイン、レモン汁、ラカント(又は砂糖)、マスカルポーネチーズ、バルサミコ酢

悪魔のお酒アブサン♪

アブサンを糖質低く楽しみました。(^-^)
材料: アブサン、ラカントS、水、氷、炭酸水など

ハロウィン☆デコパウンドケーキ♪

ハロウィンを手軽に楽しく♪(^-^)
材料: パウンドケーキ、個包装のハイカカオチョコ

ハロウィン☆エッグチーズおばけトースト♪

ハロウィンモーニングを楽しく♪ (^-^)
材料: とろけるスライスチーズ、卵、塩、海苔、ラカントS、食パン(ID 6491965)

簡単!糖質OFスパークリングワインゼリー

大人のスパークリングワインゼリー♪ シャンパンで作ってもgood ♪ 飲み残しを無駄 ...
材料: スパークリングワイン、液体ラカントシロップ、粉ゼラチン

糖質オフ☆ダブルベリーブロックジェラート

冷凍庫のベリーを掃除の為に出来たジェラートです。(^◇^;) 今回はアイスクリームメ ...
材料: ベリー(今回はブルーベリー、ブラックベリー)、生クリーム、液体ラカントシロップ、レモ ...

無花果コンポート液残りのグラニデ♪

無花果コンポートの残り汁を凍らせたら美味しかったです♪(^-^)
材料: 無花果コンポート(ID 6976784)残り汁

ハロウィン☆エッグサンド♪

エッグサンドをハロウィンっぽく作ってみました。 (^-^)
材料: イカ墨食パン(ID 6491965)、卵、葉物野菜、マヨネーズ、バター、マスタード

ナッツシリアル♪

ナッツのシリアル! 糖質オフで、質の良い脂が取れそうですね♪ (^-^)
材料: ミックスナッツ、プレーンヨーグルト、ブルーベリー、ココナッツ、カカオニプ、ラカント、 ...

北海道物産展親子サンド♪

北海道物産展でゲットしたイクラと鮭フレークで親子サンド作りました♪ (^-^)
材料: 食パン(ID 6491965)、バター、レタス、イクラ醤油漬け、鮭フレーク、マヨネー ...