低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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ジャスミンのハイボール♪

ジャスミンの香りを楽しむハイボールが出来ました♪ (^-^)
材料: 液体ラカントシロップ、ウィスキー、炭酸水、氷

簡単玉子サンド♪

フライパン不要!簡単玉子サンド♪
材料: 丸パン、卵、醤油、ラカントS、バター、レタス、マヨネーズ

プチトマトチーズバーガー♪

スライストマトの代わりにプチトマトを添えてみました。(^-^)
材料: バター、丸パン、スライスチーズ、レタス、カラープチトマト、バーガーソース

糖質オフ☆ヨーグルトChiChi♪

限定出荷のストロングゼロダブルパイナップルを入手出来たら是非〜♪
材料: ストロングゼロダブルパイナップル、ココナッツミルクヨーグルト

糖質オフ☆ティラミスパン♪

ティラミスパンってモノっぽいのを作ってみました♪ (^-^)
材料: 生クリーム、マスカルポーネチーズ、液体ラカントシロップ、丸パン(糖質オフのモノを♪) ...

ふわふわおからハンバーグ♪

おからと卵のつなぎでふわふわのハンバーグになりました♪かさ増し効果も♪ (^-^)
材料: ひき肉、クレソル(クレイジーソルト)、玉ねぎ、おから、卵

糖質オフ☆イチゴラッシー♪

苺ラッシーを糖質オフで作りました♪ (^-^)
材料: 糖質オフラッシー(ID 6895561)、苺、氷、液体ラカントシロップ

イースターピザプレート♪

ハッピーイースター♪ ピザと茹で卵でイースターを楽しみました♪ (^-^)
材料: スライスハム、茹で卵、ピザ(シャトレーゼ糖質オフピザ)、スライスチーズ、レタス、プチ ...

糖質オフ☆イチゴティラミス♪

苺のティラミスっぽいものを作ってみました♪ (^-^)
材料: マスカルポーネチーズ、生クリーム、液体ラカントシロップ、液体ラカントシロップ、苺、フ ...

OOK(おからお揚げコロッケ風)

コロッケじゃない。ジャガイモの代わりにおから、衣の代わりにお揚げ。OOKです♪
材料: たまねぎ、ひき肉、クレソル(クレイジーソルト)、おから、油揚げ、マヨネーズ、めんつゆ ...