低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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涼しげ♪氷グラスコーヒー♪

暑い夏に、見た目も涼しげな氷グラスのアイスコーヒーはいかがですか?(^-^)
材料: 水、砂糖入れ1.5L(セリア)、オンザロックグラス(セリア)、マスキングテープ

ミートソースのカリフラワースープドリア♪

余ったミートソースをリサイクル ご飯の代わりにカリフラワーライスで糖質オフ♪ (^- ...
材料: カリフラワーライス、ミートソース、バター、スライスチーズ、塩胡椒、バジル(あれば)

バジルモヒート(ノンアル・ノンスィート)

ライムとバジルのマリアージュが爽やか♪ ノンアルコール&ノンスィートなリフレッシュモ ...
材料: ライム、炭酸水、氷、バジルの葉

ノンアル&ノンスィート パクチーモヒート

パクチニストの皆様、パクチーが余ったらやってみてください♪ (^-^)
材料: パクチー、ライム、炭酸水、氷