低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂 ...

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糖質オフ「サ薔薇ン」(ノンアルコール)

薔薇の香りの「サ薔薇ン」 糖質オフで楽しみました♪ (^-^)
材料: おからパウンドケーキ(薔薇味)、低糖質ホイップクリーム(ID 5966601)、熱湯 ...

たんぱく質リッチな豆腐茶漬け♪

ご飯の代わりに豆腐! ダイエット中のたんぱく質リッチなお茶漬け♪ (^-^)
材料: 豆腐、お好みのお茶漬けの素、熱湯、わさび(お好みで)