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knoro
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【砂糖不使用・減塩メニュー】ぶどう豆

砂糖の代わりにはちみつで作ります＾＾箸休めやお弁当に♪
材料： 大豆水煮、昆布、☆水、☆はちみつ、★はちみつ or　みりん、★減塩しょうゆ

【砂糖不使用・減塩メニュー】さつまいも煮

お弁当や箸休めに＾＾
材料： さつまいも、★水、★はちみつ、★減塩しょうゆ、★レモン汁

【砂糖不使用・減塩】タンドリーチキン

お肉が柔らかくて美味しい＾＾意外と簡単に出来ます！！
材料： 鶏もも肉orムネ肉、☆玉ねぎ（小）、★すりおろし生姜、★すりおろしにんにく、★プレー ...