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カレーソースでコクうま豆腐ステーキ！
淡白な味&マンネリしがちな豆腐ステーキをカレー味で満足感アップ！カレー風味で箸が進み
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材料：
木綿豆腐、片栗粉、サラダ油、☆カレー粉、☆みりん、☆オイスターソース
基本のしょうが焼き！
薄切り肉だとお肉が固くなったり、パサパサしがち。。
そんなお悩みには小麦粉を薄くまぶ
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材料：
豚ロース薄切り、玉ねぎ、しょうが みじん切り、小麦粉、サラダ油、しょうゆ、みりん
ごはんから作るシーフードピラフ
ニンニクを使うことと、シーフードミックスのエキスをしっかりとごはんに吸わせることで、
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材料：
ごはん、玉ねぎ、にんにく、バター、オリーブ油、シーフードミックス、ミックスベジタブル
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この２つは絶対いれて！絶品チキンライス
家に常備されてるもので簡単にいつものチキンライスが絶品になりますよ〜♫
騙されたと思
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材料：
ごはん、玉ねぎ、鶏モモ肉、にんにく、サラダ油、塩コショウ、ケチャップ、オイスターソー
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一手間かけてトロトロなすの揚げ浸し
なすびを揚げる前に片栗粉をまぶしてみて下さい☆
なすがジューシーでトロトロになります
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材料：
なすび、片栗粉、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、☆だし汁、おろし生姜、小ねぎ、かつお節
レンジでカニ玉
カニ玉をフライパンで作るとひっくり返すのが大変だし、火加減も難しくて謙遜しがちなメニ
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材料：
卵、しいたけ、ねぎ、たけのこ水煮(あれば)、カニカマ、☆オイスターソース、☆砂糖、☆
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