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パサつかない明太パスタ
NZには日本のような明太子はなくロシアの缶詰を使いました。ロシア食材の店には必ず有り
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材料：
明太子、パセリor青じそ、◎ガーリックオイル、パスタを茹でる水、パスタ茹でる塩(水1
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NZでデミグラス煮込みハンバーグ
海外でも日本の食事ができるように心がけています。デミグラスソースとご飯の相性が抜群！
材料：
パセリ、炊いたお米、玉ねぎ、ひき肉、卵、塩、胡椒、ナツメグ、パン粉(食パンで代用可能
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切って茹でて合えるだけの欧米サラダ
使えそうな野菜を全てぶち込むだけの簡単サラダ、シーチキン。ハム、サラミ、干し葡萄、茹
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材料：
卵、ジャガイモ、ブロッコリー、玉ねぎ(赤玉ねぎ辛味少ない)、にんじん、マッシュルーム
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簡単小籠包
作る人にも食べる人にも愛情たっぷり包まない小籠包、包まないので失敗なし、肉汁も美味し
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材料：
玉ねぎ、生姜、にんにく、豚バラ薄切り(ミンチでもok)、紹興酒、ごま油、塩コショウ、
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