日本で唯一の加熱調理が可能なオメガ3オイルです。発煙点は240℃とオリーブオイル ...

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イライラ解消!五香粉炒め

食欲を促す健胃効果があるとされるイーチョーバーを入れて夏バテ解消!
材料: 鶏むね肉、じゃがいも、セロリ、人参、塩コショウ、五香粉、イーチョーバー、カメリナオイ ...

ハニー味噌ドレッシングの温野菜サラダ

冷房で冷える夏こそ温野菜!身体を冷やしがちな夏こそ、温野菜で腸を温めましょう。
材料: カリフラワー、ブロッコリー、人参、さつまいも、れんこん、味噌、はちみつ、黒酢、マヨネ ...

春菊の白和え

お豆腐に良く合うカメリナオイルを使って、春菊の白和えを作りました!
材料: 春菊、島豆腐、人参、油揚げ、薄口醤油、三温糖、塩、白ゴマ、カメリナオイル

炒青菜・青菜ニンニク炒め

豆苗は骨の形成を助けるビタミンKやビタミンAなどの脂溶性ビタミンの宝庫。また葉酸も豊 ...
材料: 豆苗、にんにく、カメリナオイル、酒、塩、コショウ、オイスターソース

アボガドの美肌オムレツ

肌の乾燥が気になる冬の季節。適度な脂質の摂取は肌の潤いを整えてくれるだけでなく、細胞 ...
材料: アボガド、クコの実、卵、鶏ガラスープ、塩コショウ、カメリナオイル

カメリナと日本酒で煮る鶏肉のオイル煮

アミノ酸豊富な日本酒と優れた脂肪酸をバランスのカメリナオイルで煮た、美肌レシピになり ...
材料: 鶏むね肉、日本酒、カメリナオイル、刻みネギ、茹でほうれん草、*塩、*日本酒、粒マスタ ...

カメリナオイルで茄子の揚げびたし

カメリナオイルがナスの風味を一層引き立たせる簡単絶品料理です!
材料: 茄子、おろし生姜、ニラ、かつおぶし、カメリナオイル、たれの材料

カメリナオイルで台湾風焼きそば

カメリナオイルの風味がいつもの焼きそばを変えます。
材料: 焼きそば用蒸し麺、豚バラ、おろし生姜、しめじ小、ニラ、赤ピーマン、ピーマン、もやし、 ...

失敗しない海老と鶏肉のパエリア

簡単に本格パエリアを召し上がれ!
材料: 米(洗わない)、鶏もも肉、水、海老、ニンニク(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、赤 ...

ミモザサラダにカメリナオイルドレッシング

簡単!健康!毎日の食卓にカメリナオイルドレッシングを!
材料: 茹で卵、ミニトマト、粒マスタード、酢、砂糖、塩、コショウ、カメリナオイル
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