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♡米粉でコーティングしたイカチリソース♡
米粉使用で 片栗粉で難しいとろみも不要!
色んな食材で楽しめます( *´艸`)
材料:
☆にんにく☆、☆ショウガ☆、☆スウィートチリソース☆、☆ケチャップ☆、☆水☆、☆鶏ガ
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♡簡単! 鮭と夏野菜のポン酢和え♡
暑い夏にススメ!
ポン酢かけるだけ十分 オカズにも おつまみにもなる!!
材料:
☆鮭☆、☆玉ねぎ☆、☆キュウリ☆、☆パプリカ(赤・黄)、☆塩コショウ☆、☆小麦粉☆、
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♡サトイモのツナマヨ醤油味コロッケ♡
食感が病みつきになります(。→∀←。)キャハ♡
下味が効いてますので
そ
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材料:
☆サトイモ☆、☆ツナ缶☆、☆マヨネーズ☆、☆みじん切り玉ねぎ☆、☆醤油☆、☆水溶き天
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♡イカと里芋deイタリアン風煮込み♡
白ワインや ロゼなど・・・
少し甘口のワインのお供にオススメです(=∩_∩=)
材料:
☆オリーブオイル☆、☆にんにく☆、☆玉ねぎ☆、☆イカ☆、☆里芋☆、☆ローリエ☆、☆ホ
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♡サンマのムニエル バターポン酢だれ♡
塩焼きだけじゃもったいない!
バターとポン酢で簡単アレンジ♪
材料:
☆サンマ☆、☆小麦粉☆、☆バター☆、☆オリーブオイル☆、☆ポン酢☆、☆刻みネギ・白ご
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♡ゴハンが進む~~サンマ南蛮(≧▽≦)♡
揚げたサンマに 南蛮ダレのあんかけをかけました
ぜひ旬の時期に食べて欲しい一品です
材料:
☆サンマ☆、☆片栗粉☆、☆ニンジン☆、☆玉ねぎ☆、☆ピーマン☆、☆酢・砂糖☆、☆醤油
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♡スウィートチリソースで作るエビチリ♡
中華は難しいレシピが多いですが 簡単チリソースでパパッと調理
余りがちなスウィートチ
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材料:
☆海老(中サイズ)☆、☆卵白☆、☆片栗粉☆、☆サラダ油☆、☆ニンニク☆、☆ショウガ☆
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