美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.c ...

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♡ズッキーニとツナの冷製トマトパスタ♡ 

お料理の並行作業は大変・・・ だからこそ 市販品をうまく使えば 段取りよく出来ます ...
材料: ☆カゴメのトマトソース☆、☆ツナ缶☆、☆ズッキーニ☆、☆サラスパ☆、☆パルメザンチー ...

♡夏野菜たっぷり 厚揚げのマーボー♡ 

定番調味料と 残り野菜(・・で十分) ・・で仕上げるので 簡単ボリューミー(✿ฺ´ ...
材料: ☆ごま油☆、☆ニンニク☆、☆ショウガ☆、☆豚ミンチ☆、☆赤・黄パプリカ☆、☆ピーマン ...

♡(簡単)大根とホタテ缶のマヨサラダ♡ 

中華にも和食にも・・ 一品いかがですか?
材料: ☆マヨネーズ☆、☆ホタテ缶☆、☆大根(大根のツマで可)☆

♡激!ニンニクチキンカレー(基本編)♡ 

めちゃくちゃ応用が利きます!! ニンニクがめちゃくちゃ効いたチキンカレーです( ...
材料: ☆ニンニク☆、☆オリーブオイル☆、☆鶏モモ肉☆、(または手羽先)、☆水☆、☆コンソメ ...

♡ワインなら・・チーズ焼きクレープ♡ 

チーズ好きさん ワイン好きさん・・ これは大発見です!!
材料: ☆クレープ生地☆、☆ベーコン☆、☆ピザ用チーズ☆、☆ズッキーニ☆、☆カマンベール☆、 ...

♡玉ねぎココットでアボカドグラタン♡ 

ぎっしり詰まった美味しさです(*`▼´*)b
材料: ☆玉ねぎ☆、☆アボカド☆、☆エビ☆、☆カニ缶(あれば・・・)☆、☆マヨネーズ☆、☆ピ ...

♡ネギとベーコンの豆乳クリームパスタ♡

黙っていたら豆乳を使っているなんて気づかないかも♪
材料: ☆ニンニク☆、☆バター☆、☆ベーコン☆、☆長ネギ☆、☆豆乳☆、☆コンソメ☆、☆パスタ ...

♡鶏ムネ肉とネギの豆乳味噌グラタン♡ 

豆乳とムネ肉使用なので あっさりヘルシーなグラタンです(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ
材料: ☆バター☆、☆小麦粉☆、☆鶏ムネ肉☆、☆豆乳☆、☆味噌☆、☆長ネギ☆、☆ピザ用チーズ ...

♡セルクルdeオシャレな和風サラダ♡ 

セルクルを使えば 普段のサラダもオシャレになります♪
材料: ☆キュウリ☆、☆ミニトマト☆、☆ササミ・ツナなど☆、☆玉ねぎ☆、☆レタス☆、☆ワカメ ...

♡切る・茹でる・・・の鶏シャブサラダ♡ 

豚肉が苦手な方に朗報です♪ 豚シャブより美味しいという鶏シャブのサラダなんで ...
材料: ☆鶏ムネ肉☆、☆お好みの野菜(レタス・キュウリ・トマト・玉ねぎ・・など)☆、☆市販の ...