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♡鶏ムネ肉とエビのマカロニグラタン♡
大きな器に たっぷり作りましょう♪
生パン粉とパルメザンチーズを振って サクサク
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材料:
☆サラダ油☆、☆鶏ムネ肉☆、☆塩コショウ☆、☆剥きエビ☆、☆玉ねぎ☆、☆ブロッコリー
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♡タコとジャガイモのアンチョビ炒め♡
簡単・早い・美味しい!!
3拍子揃った お・つ・ま・みψ(`∇´)ψ うきょきょ
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材料:
☆ジャガイモ・茹でタコ☆、☆オリーブオイル☆、☆ニンニク☆、☆アンチョビペースト☆、
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♡あっさり!!イタリアン風チキンカツ♡
あっさりソースなので 大きなカツでもぺロ~っと食べちゃいます(≧∇≦)b
材料:
☆鶏ムネ肉☆、☆塩コショウ☆、☆モッツアレラチーズ☆、☆水溶き天ぷら粉☆、☆パン粉☆
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♡たらことクリームチーズのフラン風♡
レンジでチン☆だけでOK!!
気づいたら定番になってました( ̄ー ̄☆キラリ
材料:
☆卵☆、☆生クリーム☆、☆コンソメスープ☆、☆クリームチーズ☆、☆たらこ☆、☆パセリ
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♡鮮やか!ピーマンとコーンのかきあげ♡
ピーマンのグリーンと コーンのイエローが鮮やかです♪
甘みがあるので食べやすいです
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材料:
☆天ぷら粉☆、☆水☆、☆ピーマン☆、☆コーン☆、☆酢☆、☆砂糖☆
♡衣サクッ中身とろ~のアボカドフライ♡
サクサクの衣と とろ~~っとしたアボカドの食感が人気の定番メニューです(≧∇≦)b
材料:
☆アボカド☆、☆水溶き天ぷら粉☆、☆生パン粉☆、☆わさびマヨネーズ☆
♡ニンニク好きの豚ロース30分カレー♡
ニンニクが好き!
ゴロゴロが好き!
早く食べたい!・・という方にオススメの スピ
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材料:
☆サラダ油☆、☆ニンニク☆、☆豚ロース☆、☆水☆、☆ローリエ☆、☆コンソメ☆、☆玉ね
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♡フライパンで!小ネギたっぷり甘辛煮♡
フライパン一つで簡単に出来ちゃう手羽元の甘辛煮♪
ビールでも ご飯のオカズでも最高
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材料:
☆手羽元☆、☆サラダ油☆、☆ニンニク☆、☆ショウガ☆、☆鷹の爪☆、☆醤油・酢☆、☆水
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♡ミョウガと大葉のサッパリ春雨サラダ♡
サッパリしていて美味しいヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡
春雨のツルツル感と共に た
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材料:
☆春雨☆、☆ミョウガ☆、☆大葉☆、☆カニカマ☆、☆キュウリ☆、☆市販の青ジソドレッシ
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