美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.c ...

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♡里芋とキノコの和風味噌グラタン♡ 

食欲の秋!! 旬の食材を 楽しむならコレ♪
材料: ☆里芋☆、☆キノコ(しいたけ・えのき ・しめじ・エリンギなど)☆、☆バター☆、☆小麦 ...

♡秋刀魚の柚子コショウトマトパスタ♡ 

柚子コショウが効いたトマトソース・・めちゃくちゃ秋刀魚に合います!! (補足しました ...
材料: ☆オリーブオイル☆、☆にんにく☆、☆玉ねぎ☆、☆ホールトマト☆、☆ローリエ☆、☆秋刀 ...

♡炊飯器で・・充実野菜の野菜ピラフ♡ 

こんな手軽に野菜を摂取しちゃって良いの?
材料: ☆米☆、☆伊藤園の充実野菜☆、☆コンソメ☆、☆ニンジン☆、☆コーン☆、☆ピーマン☆、 ...

♡バランスUP↑ 簡単サンドウィッチ♡ 

栄養たっぷり!! HMとフライパンでバンズを作りました(‾ー‾☆キラリ
材料: ☆ホットケーキミックス☆、☆ITOEN充実野菜☆、☆卵☆、☆メープルシップ☆、☆水菜 ...

♡簡単♪ 海老入りカレースクランブル♡ 

朝ごはんの定番スクランブルを おつまみにアレンジしました(≧∇≦)b
材料: ☆むき海老☆、☆卵☆、☆牛乳☆、☆カレー粉☆、☆オリーブオイル☆、☆チコリ☆、☆イタ ...

♡秋刀魚のソテー 野菜の甘酢がけ♡ 

塩焼きにポン酢も美味しいけど 野菜と共に甘酢で頂くのも最高ですよヽ(*´∀`)ノ。. ...
材料: ☆秋刀魚☆、☆塩こしょう☆、☆片栗粉☆、☆ニンジン☆、☆ピーマン☆、☆玉ねぎ☆、☆穀 ...

♡ミートソースdeボリュームグラタン♡ 

市販のミートソースを使ったので 切って並べて焼くだけ~です(=∩_∩=)
材料: ☆かぼちゃ☆、☆長ナス☆、☆ズッキーニ☆、☆市販のミートソース☆、☆トマト☆、☆モッ ...