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♡きくらげのニンニク鶏がらスープ♡
ニンニクたっぷりで 体が温まります
冷蔵庫のストックで 何通りも楽しめます♪
材料:
☆鶏がらスープ☆、☆にんにく☆、☆醤油☆、☆乾燥きくらげ☆、☆ニンジン☆、☆小松菜☆
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♡サツマイモと小松菜のシチュー♡
栄養たっぷりの野菜を入れて 寒い夜は温まりましょうヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡
材料:
☆バター☆、☆小麦粉☆、☆ローリエ☆、☆牛乳☆、☆顆粒コンソメ☆、☆パルメザンチーズ
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♡簡単 サツマイモの2種の細切り炒め♡
同じ味付けで沢山作るより 簡単に2種類出来たら 家族の好みで食べやすいですよね(✿ฺ
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材料:
☆サツマイモ☆、☆ごま油☆、☆砂糖☆、☆醤油・みりん☆、☆ガーリックバター☆、☆醤油
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♡かぼちゃソースのサツマイモグラタン♡
カボチャとサツマイモの甘みが広がるボリュームのあるグラタンです(‾ー‾☆キラリ
材料:
☆バター☆、☆小麦粉☆、☆カボチャスープ☆、☆牛乳☆、☆サツマイモ☆、☆玉ねぎ☆、☆
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♡カブの葉とツナの味噌焼きおにぎり♡
栄養たっぷりのカブの葉・・・たくさん食べたいので 食べやすいスタイルで摂取しましょう
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材料:
☆ごはん☆、☆カブの葉☆、☆ツナ缶☆、☆ごま油☆、☆みりん☆、☆醤油☆、☆白ゴマ☆、
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