美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.c ...

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♡明太子と小松菜の塩麹キッシュ♡ 

味付けは塩麹だけ~ お酒にもピッタリです(‾ー‾☆キラリ
材料: ☆卵☆、☆牛乳☆、☆ハナマルキ塩こうじ☆、☆小松菜☆、☆明太子☆、☆パイ生地☆、☆マ ...

♡混ぜるだけ~♪しば漬け入りタルタル♡ 

超簡単♪ シバ漬けを入れると 一気に和風でサッパリソースに大変身ですヽ(*´∀`)ノ ...
材料: ☆インゲン☆、☆ゆで卵☆、☆しば漬け☆、☆マヨネーズ☆、☆牛乳☆

♡アジの干物でサッパリ簡単オツマミ♡ 

ほぐして混ぜるだけです♪ ちょっと一工夫で おつまみに~ヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡ ...
材料: ☆アジの干物☆、☆レモン汁☆、☆一味☆、☆大葉☆

♡ニンジンとインゲンの白和え風♡ 

簡単すぎてごめんなさい(‾▽‾;) 隠し味のクリームチーズが まとめ役です♪
材料: ☆インゲン☆、☆ニンジン☆、☆絹豆腐☆、☆クリームチーズ☆、☆すりごま☆、☆砂糖☆、 ...

♡厚揚げのサッパリトマト入り甘酢あん♡ 

トマトをプラスして サッパリ頂ける甘酢あんです 味の濃いメインの副菜や 色々な食材に ...
材料: ☆厚揚げ☆、☆サラダ油☆、☆玉ねぎ☆、☆ピーマン☆、☆黄パプリカ☆、☆しめじ☆、☆ト ...

♡青梗菜とツナのマヨチャーハン♡ 

ツナ入り マヨネーズ風味なので 苦味のある青梗菜が お子様でも食べやすくなりますよ♪ ...
材料: ☆マヨネーズ☆、☆ごはん☆、☆卵☆、☆青梗菜☆、☆ツナ☆、☆長ネギ☆、☆醤油☆

♡塩麹で豆乳ゴマ味噌ドレッシング♡ 

油を使わずヘルシーに♪ 優しくクリーミーなドレッシングです(‾ー‾☆キラリ 
材料: ☆有機豆乳☆、☆ハナマルキ塩こうじ☆、☆味噌☆、☆すりごま☆、☆小麦粉☆、☆新じゃが ...

♡鶏肉とズッキーニの塩麹トマト煮込み♡ 

調理器具 調味料 素材も最小限で出来ちゃいます(≧∇≦)b アレンジも効くのが嬉し ...
材料: ☆オリーブオイル☆、☆にんにく☆、☆鶏もも肉(唐揚げ用)☆、☆ホールトマト☆、☆ズッ ...

♡トマトとアスパラの塩麹カッペリーニ♡ 

シチュエーションを選ばず 早い 美味いっ!! 塩麹で万全ですね
材料: ☆アスパラ☆、☆トマト☆、☆カッペリーニ☆、☆ニンニクチューブ☆、☆ハナマルキ 塩麹 ...