美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.c ...

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♡オイルサーディンのチーズパン粉焼き♡ 

カルシウムたっぷりのオイルサーディンで 簡単おつまみ完成です(=∩_∩=)
材料: ☆オイルサーディン☆、☆すりおろしニンニク☆、☆パン粉☆、☆パルメザンチーズ☆、☆パ ...

♡海老と水菜の中華風玉子焼き♡ 

水菜のシャキシャキの食感を残したボリュームいっぱいの中華風玉子焼きです(=∩_∩=) ...
材料: ☆卵☆、☆水菜☆、☆剥き海老(小)または干し海老☆、☆鶏がらスープの素☆、☆水☆、☆ ...

♡赤パプリカとショウガのひじき煮♡ 

ショウガが ひじき煮に最高に合います(‾ー‾☆キラリ  ささっと出来て お弁当にも ...
材料: ☆ひじき☆、☆赤パプリカ☆、☆ショウガ☆、☆だし汁☆、☆砂糖・みりん・醤油☆、☆サラ ...

♡ブロッコリーの芯でフワフワ焼き♡ 

残りがちなブロッコリーの芯をキャベツの変わりに使用し フワフワのお好み焼き風に仕上げ ...
材料: ☆小麦粉☆、☆豆乳☆、☆絹豆腐☆、☆卵☆、☆だしの素☆、☆ブロッコリーの芯☆、☆ツナ ...

♡お弁当にも♪ ちくわの梅シソロール♡ 

ちくわを裏返して クルクル丸めるだけです お弁当や おつまみにも簡単な一品ですよ♪
材料: ☆ちくわ☆、☆大葉☆、☆タネを除いた梅☆、☆かつおぶし☆、☆白ゴマ☆

♡海老とインゲンの袋蒸し 甘酢がけ♡ 

和食の定番の袋煮を蒸して 中華風にアレンジ(≧∇≦)b 冷やしても美味しいです
材料: ☆油揚げ☆、☆絹豆腐☆、☆インゲン☆、☆卵☆、☆冷凍むき海老☆、☆鶏がらスープの素☆ ...

♡キュウリとクリームチーズのサラダ♡ 

クリームチーズが和風テイストと相性バッチリ(≧∇≦)b 簡単おつまみにもオススメ!
材料: ☆キュウリ☆、☆ミニトマト(赤・黄)☆、☆クリームチーズ☆、☆めんつゆ☆、☆ごま油☆ ...