美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.c ...

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♡豆腐とゴーヤのグラタン味噌ゴマ風味♡

ゴーヤをごま油で炒めると 練りごまのような風味になった味噌グラタンです♪
材料: ☆ごま油☆、☆ゴーヤ☆、☆ベーコン☆、☆小麦粉☆、☆調整豆乳(牛乳)☆、☆味噌☆、☆ ...

♡塩サバとおろしポン酢のサラスパ♡

白いゴハンのお供を パスタで頂く簡単ヘルシーサラダ風♪
材料: ☆サラダ用スパゲティ☆、☆ノルウェー産塩サバ☆、☆大根☆、☆ポン酢☆、☆みりん☆、☆ ...

♡ヘルシー♪ ササミの梅シソロール♡

材料は3つだけ! クッキングシートで焼けば油も要りません
材料: ☆ササミ☆、☆大葉☆、☆梅干☆

♡揚げサバのピリ辛甘酢あんかけ♡

色とりどりの野菜と 甘酸っぱいあんかけで サバをより美味しく頂きます♪
材料: ☆ノルウェー産塩さば☆、☆片栗粉☆、☆サラダ油☆、☆輪切り唐辛子☆、☆ニンジン☆、☆ ...

♡青梗菜とコーンのとろとろ卵スープ♡

シャキシャキの青梗菜と 甘いコーンを トロトロのスープで(*^-^*)
材料: ☆濃いめの鶏ガラスープ☆、☆青梗菜☆、☆きくらげ☆、☆コーン☆、☆醤油☆、☆塩コショ ...

♡roky(ローキー)」オヤツロール♡

パーティのフィンガーフードや オヤツにもピッタリの可愛いロールパンケーキです
材料: ☆ホットケーキミックス☆、☆卵☆、☆牛乳(または豆乳)☆、☆ピーマン☆、☆コーン☆、 ...

♡Wマスタードのマカロニサラダ♡

残りがちなマスタードを使った ちょっと大人のマカロニサラダ 仕上げのブラックペッパー ...
材料: ☆サラダマカロニ☆、☆キュウリ☆、☆玉ねぎ☆、☆ハム☆、☆コーン☆、☆粒マスタード☆ ...

♡超簡単♪ ピーマンのピリ辛炒め♡

ご飯も進むし オツマミにもピッタリです あっという間に出来るので 火を使うのが嫌な暑 ...
材料: ☆ピーマン☆、☆ごま油☆、☆輪切り唐辛子☆、☆めんつゆ☆

♡厚揚げの鶏そぼろショウガあん♡

新生姜をたっぷり使って ごま油の風味を効かせて 進む進む~~(≧▽≦)
材料: ☆新生姜☆、☆だし汁☆、☆みりん☆、☆醤油☆、☆ごま油☆、☆酒☆、☆鶏ミンチ☆、☆エ ...