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厚揚げともやしのおろし煮のぶっかけ麺
冷蔵庫あるもので作れる、さっぱりしたぶっかけ麺です。
麺なしでご飯のおかずやどんぶ
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材料:
厚揚げ、水、和風だしの素、大根、もやし、☆みりん、☆醤油、☆酢、水溶き片栗粉、中華麺
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生で!ツナ入りパプリカとたまねぎのマリネ
毎日のサラダが色鮮やかに!
そのままでも、サラダのトッピングにもどうぞ。
冷蔵庫で1
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材料:
パプリカ、たまねぎ、ツナ缶、塩、オリーブオイル、りんご酢、砂糖
雑穀米入りライ麦パン(改良版)
雑穀米とライ麦粉を使ったもちもち食事パンです。
食べきりサイズのぷちパン8個分が目安
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材料:
☆雑穀米(炊飯用十六穀米など)、☆水、強力粉、ライ麦粉、ドライイースト、砂糖、牛乳、
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手捏ねライ麦パン(改良版)
ライ麦全粒粉を使った食事パンです。
具材を変えて、食べきりサイズのぷちパン8個分が目
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材料:
強力粉、ライ麦粉、ドライイースト、砂糖、牛乳、塩、バター、*お好みでレーズンや胡桃な
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ライ麦入りケンタッキー風ビスケット
小型FPのレコルト カプセルカッター キャトルで作る、ライ麦入りケンタッキー風ビスケ
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材料:
強力粉、薄力粉、ライ麦粉、バター、砂糖 or はちみつ、ベーキングパウダー、塩、牛乳
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甘〜い!ネギと餅の豚肉巻
長ネギと切り餅を豚肉で巻きました。
甘辛い豚肉、トロトロの焼きネギ、柔らか〜い餅、
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材料:
長ネギ、切り餅、好みの野菜(人参、えのき、いんげんなど)、豚薄切り肉(ロース)、片栗
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