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和風明太子スパゲッティー
あまった明太子があれば、１人分だけすぐ作れる、簡単な和風スパゲッティーです。
材料：
パスタ、明太子ペースト、バター、オリーブオイル、刻みのり、削り節、みょうが、ポン酢し
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バナナ豆乳ヨーグルトきな粉ジュース
飲み応えのあるどろどろミックスジュース（スムージー）です。ミキサーを使用しています。
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材料：
バナナ(完熟)、豆乳(無調整)、ヨーグルト(無糖)、きな粉、氷
