ほぼ料理ブログ、”素人料理百珍”を開設しております。よろしかったら遊びに来てくだ ...

アーカイブ

1/1 ページ

これでもローカーボ!おからDEチヂミ!

炭水化物LOVER御用達!おから、半分チヂミ!半分は小麦粉(炭水化物)だけどね♪
材料: 生おから、薄力粉、水、豚バラ肉(薄切り)、もやし、顆粒昆布だし、トッピング用

とうふチキンナゲット

ひたすらにヘルシー。 オヤツどきにつまんでも、OK! コレもひとつのローカーボ。
材料: 鶏むね肉、木綿豆腐、塩、片栗粉

ネギ塩まぐろ

ワサビ醬油に飽きたら是非のオススメレシピ!千切り大根と一緒のサラダ感覚は酒のアテにピ ...
材料: まぐろ(刺身用)、ネギみじん切り、千切り大根、すりごま(白)、塩、米酢、薄口(無けれ ...