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大人の梅わさび青紫蘇おむすび
2022/4 扶桑社｢クックパッドの朝ラクべんとう｣
2017/7/12 クックニュ
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材料：
炊いた米、●青紫蘇(刻み)、●梅干し、●白いりごま、●わさび、●塩、●味の素、青紫蘇
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胡麻油が香ばしい！味噌で炊き込みご飯
2016.4.18ニュース掲載感謝です❤
香ばしい胡麻油と味噌の香りで食欲そそられ
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材料：
米、好みのキノコ(しめじ、まいたけ、えりんぎ等)、☆酒、☆みそ、☆しょうゆ、☆胡麻油
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焼鮭のポン酢生姜混ぜごはん
胡麻油香るポン酢生姜のご飯に、焼鮭の旨味がじわ～っと広がります♪
翌日、お茶漬け
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材料：
ご飯、鮭(鮭フレークでも)、●ポン酢、●すりおろし(チューブ)生姜、●白煎りごま、●
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●○涼味満点○● ぶっかけ酢うどん
鍋不要♪
お好みの具材にさらっと酢を一回し。
酢を少し絡めた太麺が美味しい！
夏バ
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材料：
冷凍うどん、めんつゆ、●お好みの具、青紫蘇、梅干し、若布、三つ葉、ささみ、なめたけ、
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簡単！チーズ好きのカルボナーラリゾット★
チーズに溺れたいくらい、濃厚とろけたチーズのリゾットが食べたーい！
そんな時にどうぞ
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材料：
①お好きなキノコ(しめじ、エリンギ等)、②ウィンナー、③市販カルボナーラパスタソース
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