2019年8月、調理師免許取得☆ゆるケトジェニック中の夫、美容師の長女と高校3年 ...

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☆ベーコンがあったら!ベーコン味噌汁♪

豚汁よりお手軽で簡単! コクのある味噌バターで大満足♡
材料: ベーコン、じゃが芋、人参、バター、水、豆腐、味噌、ネギ

☆栄養満点!つるむらさきの味噌汁

独特の香りと味がクセになる! 下茹で不要、簡単お味噌汁で「いただきま~す」
材料: つるむらさき、豆腐、水、味噌、油揚げ、刻みネギ、ゴマ

☆チンゲン菜の中華スープ♪

あら、簡単におうち中華♪
材料: チンゲン菜、豆腐、卵、水、鶏がらスープの素、しょう油、ゴマ油、白ゴマ

☆菊芋となめこの最強みそ汁♪

栄養価の高い菊芋となめこを一緒にしたお味噌汁です♡
材料: 菊芋、なめこ、油揚げ、味噌、水、刻みネギ

☆あったか!具だくさんミルクスープ♪

牛乳があればすぐ出来る!寒い季節にピッタリ! 具だくさんの栄養たっぷりスープです♡ ...
材料: ◎ベーコン、◎人参、◎玉ねぎ、◎キャベツ(葉)、☆バター、☆牛乳、コンソメ(固形)、 ...

☆菊芋のポタージュ♪(冷凍保存も)

菊芋をポタージュにしてみました♡ 冷凍しておけば、レンチンで美味しいスープの完成!
材料: 菊芋、玉ねぎ、バター、水、コンソメ、牛乳、塩コショウ

☆いつものお味噌汁にセロリ♪

セロリ大好き♡ セロリ好きさんには、ぜひお試し頂きたい!
材料: セロリ、豚バラ、じゃがいも、人参、豆腐、ちくわ、白ネギ、味噌

☆米粉で簡単!あったか♡こめこシチュー♪

米粉を使った素朴なクリームシチューです。 子どもから大人まで、万人向けのまろやかな味 ...
材料: 鶏もも肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、米粉(上新粉)、バター、牛乳、水、 ...

☆残った刺身とツマだけ!手抜きお吸い物♪

刺身が余って『もったいない』と思った事ありませんか? 全部、お吸い物に入れちゃいまし ...
材料: 残り物の刺身、残り物の刺身のつま、◎白だし、◎しょうゆ、◎みりん(なければ料理酒)、 ...

☆お湯を注ぐだけ!とろろ昆布のすまし汁♪

かかる時間はお湯が沸くまで! 簡単・手抜き・スピード調理♡
材料: とろろ昆布、めんつゆ(今回は濃縮2倍使用)、お湯、刻みネギ、白ごま