徳島県在住。調理師。ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。note(ブロ ...

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☆我が家の定番おやつ!コーヒーゼリー♪

コーヒーとゼラチンがあればすぐ出来る! 混ぜて冷やすだけの簡単おやつ♡ 少し柔らかめ ...
材料: コーヒー、粉ゼラチン、必要であれば砂糖、耐熱容器

☆材料3つ!レンジで簡単、生チョコ♪

昔からバレンタインの度に作っていた生チョコを、レンジで作れるようにアレンジしました。 ...
材料: チョコレート、生クリーム、ココアパウダー(溶けないタイプ)

☆朝食に!チーズ玉子トースト♪

サンドイッチ玉子にとろとろチーズ♬ ほかに何もいりません!
材料: ◎食パン、◎ゆで卵、◎ピザ用チーズ、マヨネーズ、塩コショウ

☆ホワイトチョコで!濃厚ガトーショコラ♪

いつものガトーショコラが、濃厚なのにあっさり! 白くて可愛いケーキに仕上がりました♪ ...
材料: ホワイトチョコ、バター、玉子、生クリーム、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、粉糖

☆朝食に!たまごトースト♪

玉子とマヨネーズ、惣菜パンの王道です。 シンプルながら、ボリュームのある1枚です♡
材料: 食パン、玉子、マヨネーズ、塩コショウ

⭐ゆる糖質制限!大豆粉のパウンドケーキ♪

ほんの少~し、ゆるめの糖質制限のおやつです♡♡
材料: ◎大豆粉、◎薄力粉、◎パルスイート、◎ベーキングパウダー、バター、玉子、バニラエッセ ...

⭐まぜて焼くだけ!おから大豆粉クッキー♪

低糖質にこだわった、ダイエット中の方にもオススメのクッキーです♡♡
材料: おからパウダー、大豆粉、玉子、オリーブオイル、甘味料(パルスイート)、バニラエッセン ...