2019年8月、調理師免許取得☆徳島からこんにちは!ゆるケトジェニック中の夫、美 ...

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☆材料4つ!簡単チーズ春巻き♪

子どものおやつに、お酒のおつまみに、簡単手軽なおやつ春巻きをどうぞ❕
材料: ◎春巻きの皮、◎ハム、◎スライスチーズ、◎大葉、小麦粉、水、揚げ油

☆ポテトのミルフィーユ焼き♪

味付けはバターと塩コショウのみ! じゃがいもをシンプルに味わえる一品です♡
材料: じゃがいも、バター、塩コショウ

☆巻いて焼くだけ!豚シソロール♪

大葉と辛子であっさり! 食欲の落ちる夏に、パクパク食べられます♪
材料: ◎豚肉薄切り、◎大葉、・練りがらし、・塩コショウ、・片栗粉、○めんつゆ、○みりん、○ ...

☆キャベツときゅうりの千切り♪

きゅうりが入ると千切りがモリモリ食べられるのは何故だろう?
材料: キャベツ、きゅうり、ドレッシング・マヨネーズなど

☆やみつきおにぎり!のりたまバター♪

余ったご飯やお冷やご飯で! 夜食や小腹がすいた時のおやつに♪ もちろんお弁当にも♡
材料: ご飯、のりたまふりかけ、バター

☆簡単にお店の味!チンジャオロース♪

オイスターソースの魔法で、まるで中華料理やさんのような味に!
材料: ◎牛肉(ステーキ・焼肉・かたまり肉、なんでも)、◎ニンニク、•酒、•しょう油、•片栗 ...

☆食材3つ!ジャーマンポテトサラダ♪

家族が大好きなジャーマンポテトを、そのままサラダにしました♡♡
材料: ◎ジャガイモ、◎玉ねぎ、◎ベーコン、マヨネーズ、塩コショウ

☆あったか!具だくさんミルクスープ♪

牛乳があればすぐ出来る!寒い季節にピッタリ! 具だくさんの栄養たっぷりスープです♡ ...
材料: ◎ベーコン、◎人参、◎玉ねぎ、◎キャベツ(葉)、☆バター、☆牛乳、コンソメ(固形)、 ...

☆好きすぎて再現した!しそひじき♪

いつか食べた“しそひじき”が忘れられなくて、自分流で作りました!
材料: ひじき(今回は生)、ゴマ油、◎梅酢、(梅酢の代用=梅干し・ゆかり)、◎砂糖、◎しょう ...

☆簡単です!ひじきの炒め煮♪

鉄分・カルシウム・食物繊維が豊富なひじき。 ダイエットはもちろん、美容や貧血の改善に ...
材料: 乾燥ひじき(生でも可)、◎人参、◎ゴボウ、◎こんにゃく、◎天ぷら(平てんでもなんでも ...
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