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ゴーヤの肉詰めポン酢ソース
ゴーヤの苦みとポン酢の酸味でさっぱりと食べられるメインおかずです。奄美産シークワーサ
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材料:
ゴーヤ、薄力粉、香極ポン酢(奄美自然食本舗)、合いびき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、
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きび酢入りドラゴンフルーツのジュース
食物繊維たっぷりで低カロリー!!
クセががなく、あっさりとした味わいのドラゴンフルー
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材料:
ドラゴンフルーツ、ヨーグルト、蜂蜜、きび酢(奄美自然食本舗)、氷
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