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serena☆
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サラダうどん☆

さっぱりヘルシー♡ 食欲ないときに◎
材料： うどん、カット野菜、ささみorサラダチキン、豆腐、ぶっかけうどん専用あごだしつゆ、黄 ...

ピリ辛サラダ☆

レンチンで簡単♡ ダイエットや食欲がない時にオススメ☆
材料： もやし、きゅうり、ささみ、料理酒、塩こしょう、しょうゆ、酢、砂糖、豆板醤、にんにく（ ...

大学いも〜手作りたれ〜

市販のタレに近い味です笑
材料： さつまいも、はちみつ、砂糖、みりん、水、バター、ごま

豚バラ厚揚げ☆

おつまみやもう1品ほしい時に☆ 厚揚げのとろみと甘だれの相性抜群〜
材料： 厚揚げ、豚バラ肉、＊醤油、＊砂糖、＊みりん、＊料理酒、＊水